Alimentos para fortalecer a imunidade

O frio chegou e é muito comum que os pequenos fiquem mais doentes. Isso porque, nesta época do ano, costumamos ficar em ambientes mais fechados, o que facilita o contato com vírus e bactérias. Os pequenos, por sua vez, ainda estão em fase de construção do sistema imunológico. Portanto, é muito comum que eles fiquem mais gripados, por exemplo, que os adultos. Até os seis meses de idade, os pequenos ainda contam com o auxílio da imunidade das mães, que se dá durante a gravidez e amamentação. Depois eles precisam fortalecer suas próprias imunidades. Para isso, a alimentação é um fator primordial e que vai ser uma ótima aliada nesta missão. Então, para te ajudar, o blog da leiturinha preparou uma lista com 11 alimentos para fortalecer a imunidade das crianças nesse inverno! 

Venham conferir!

https://leiturinha.com.br/blog/11-alimentos-para-fortalecer-a-imunidade-das-criancas-nesse-inverno/